Jak se připravit na bezpečí v horách. Na co si máme dát pozor?

Ale přestože nám přináší zdravotní výhody a úlevu od stresu, hory mohou být také velmi nebezpečné.

Stejně jako všechno ostatní, i hory mají své zákony, jejichž porušení by mohlo vést k vážným následkům a dokonce i k úmrtí.

Mnoho lidí po světě vyrostlo v horských oblastech a jsou velmi dobře seznámeni se základními bezpečnostními pravidly.  Ale ti, kteří tam nikdy nežili, by se měli naučit, jak se připravit na cestu do hor.

Osobně jsem byl svědkem toho, že mladí lidé šli lehce oblečení a bez pláštěnky. Lidé by měli mít na paměti, že horské počasí se může během okamžiku změnit.

Viděl jsem lidi chodit ve velmi nevhodných botách. Není nic nepříjemnějšího než mít mozoly na nohou, když vás čeká jestě hodně dlouhá cesta pěšky.

Jsou lidé, kteří jsou schopni vydat se do hor bez dostatečného množství jídla a vody. Ano,v mnoha oblastech jsou potoky a prameny, ale nemůžeme se na ně spolehnout a měli bychom být připraveni.

Nezáleží na ročním období na horách. Musíme být vždy připraveni.

Já jsem člověk, který strávil vice než 20 let v horách, absolvoval mnoho treků a mám dost zkušeností, takže jsem si jistý, že moje rada vám bude užitečná.

Než se vydáte na túru do hor, měli byste se předem dobře připravit.

Začněme výbavou

Je potřeba se vybavit podle ročního období. Vždy si s sebou vezměte nějaké oblečení a ponožky navíc pro případ, že zmoknete. V létě s sebou vždy noste svrchní oděv. Počasí je ve dne horké, ale noci jsou někdy velmi chladné.

Velkou pozornost věnujte svému obutí. Vyberte si dle ročního období, lehké, pohodlné a voděodolné boty. Je dobré je nosit na pár hodin denně pár dní před odjezdem na hory, aby si na ně nohy zvykly. Vyberte si vhodný batoh. Musí být vhodný pro vaše tělo, pohodlný a velký dost na to, aby unesl vše, co na svůj trek potřebujete.

Pláštěnka je nutností, i když předpověď slibuje, že nebude pršet. Nikdy nevíte, kdy vás příroda překvapí.

Pokrývka hlavy je povinná i v létě. Slunce na horách je velmi silné a je potřeba si chránit hlavu.

Přemýšlejte o tom, kde budete spát. Pokud vybíráte horskou chatu, určitě si udělejte rezervaci. Pokud si vezete stan, vyberte si takový, který vyhovuje vašim parametrům a potřebám.

Noste si dostatek jídla a vody. Doporučuji suchary a konzervy. Vyhněte se uzeninám a mléčným výrobkům, protože se rychle kazí. Plně nabijte svůj telefon a vezměte si plně nabitou powerbanku.

Vždy si do batohu přibalte balíček první pomoci. Obvazy, peroxid vodíku, léky proti bolesti, atd. Pokud si myslíte, že by vás vysoká nadmořská výška mohla ovlivnit, poraďte se se svým lékařem.

Další věci, které byste měli mít, jsou baterka, zapalovač, nůž, píšťalka a nějaké lano. Někdy tyto věci mohou zachránit život.

Doporučuji sjednat si před výšlapem do hor zdravotní pojištění. Je také dobré absolvovat kurz první pomoci.

Pečlivě si naplánujte trasu. Vybírejte pouze značené stezky a nevybočujte z nich. Turisté často opouštějí značenou cestu a vydávají se zkratkami. Většinou skončí uprostřed ničeho,nezbývá než se otočit,vrátit se zpět. A neoznačené stezky jsou často nebezpečné.

Když dorazíte na výchozí bod, vždy si promluvte s místními. Oni dobře znají terén a můžou vám poskytnout rady a návrhy. Mohou vás také varovat před potenciálním nebezpečím v oblasti.

Dejte svým přátelům a rodině vědět, jaká je vaše trasa. Informujte o svém treku horskou záchrannou službu a vezměte si jejich telefonní čísla.

Zavolejte na horskou chatu s předpokládaným časem příjezdu. V případě, že se něco pokazí a vy nedorazíte včas, budou připraveni v případě potřeby zareagovat.
Ujistěte se, že váš stan je viditelný z vyznačené cesty. Kdyby se vám něco stalo, například špatně, ostatní turisté snadno zjistí, že něco není v pořádku.

Při zakládání ohně vyberte místo mimo stromy, suchou trávu a keře. Vyberte si vhodné a bezpečné místo a pokud je to možné, obklopte ho kameny. Při odchodu se vždy ujistěte, že je oheň zcela uhašen. Nedodržení těchto pravidel může vést k velmi vážným následkům.

V horách roste spousta bylinek a hub. Nenechte se zlákat k jejich konzumaci, pokud je dobře neznáte. Otrava jídlem v horách je velmi vážný problém.

Sledujte předpověď počasí a pokud nebude dobrá, trek odložte. Pokud jedete na hory v zimě, zeptejte se horské služby, zda jsou podmínky dobré a kde jsou možné lavinové oblasti.

Seznamte se s místními zákony. Mnohé hory jsou chráněnými oblastmi a některé činnosti jsou zakázány. Nedodržení těchto zákonů může mít za následek pokuty a další nepříjemnosti.

Neměli byste podceňovat žádná potenciální nebezpečí, když jste tam nahoře sami. Zjistěte si předem, jaká zvěř obývá oblast. Existují různé druhy divokých zvířat ve většině hor, dokonce i medvědi a vlci. Nejdůležitější pravidlo je dodržovat klid, pokud narazíte na divoké zvíře.Nepřibližujte se k nim a nepokoušejte se je krmit nebo utéct. Udržujte si odstup, zvedněte ruce vysoko a křičte.

Moje rada - nikdy nechodit sami. Kontaktujte ostatní skupiny, které jdou stejnou cestou, a jděte s nimi s půlhodinovým odstupem od sebe. Tak budete sami, ale pokud by se něco stalo a vy je nedohonil-a, budou vědět,že potřebujete pomoc.

Na horách jsou časté bouřky. V případě bouřky nestůjte na otevřených místech ani se neschovávejte pod osamělými stromy. Okamžitě vypněte telefon a držte všechna elektronická zařízení od sebe.

Pamatujte, že hora hodně dává, ale také hodně bere. Ani to nikdy nepodceňujte ve zdánlivě bezpečných oblastech.

Važte si krásy přírody a vždy po sobě uklízejte. Nevyhazujte prázdné plechovky, nebo prázdné láhve v horách. Udržujte to čisté, jako svůj dům.

V případě nouze nebo zranění vás či někoho jiného nepropadejte panice. Zachovat klid a zhodnotit situaci je velmi důležité. Pamatujte si, co jste se naučili v hodině první pomoci, a snažte se pomoci. Pokud můžete, okamžitě volejte horskou službu. Pokud není signál, zajistěte zraněné, nechte jim dostatek vody a vylezte na vyšší místo, ve většině případů tam signál najdete.

Existuje mnoho bezpečnostních tipů. Netvrdíme, že jsme vám dali ty nejsprávnější a určitě je jich mnohem více. Žádná rada není zbytečná a nikdy nezapomeňte, kde se nachazite. Pamatujte, že nejste ve městě a bude trvat dlouho, než dorazí potřebná pomoc.

Záleží na vás a vaší přípravě, zda bude váš pobyt na horách bezproblémový a vrátíte se plni energie a příjemných vzpomínek.

Doporučujeme přečíst